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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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おねむ  

朝のオツトメ後、自宅で昼練。

昨日がハーフセカンドだったから、今日はフルセカンド~、と計画は立てたものの、疲れが残っていたせいか、マットの上でグー。それもダニュラーサナ(笑)

あーこりゃアカン、とベッドに潜り込んで1時間ほど仮眠。

ムクリと起き上がって、マットに戻り、パッシモッタナーサナで、またまたグー・

あーこりゃアカン、と風呂に入り、エプソム塩で毒素出す出す。

うーん、こんな日にムリクリ練習したっても、あんま意味なさそう・・・と思い、本日これまで也。
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