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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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寒いんだか、暑いんだか、わかんない(隠喩です)  

本日は終日予定が詰まっているため、朝の指導後スタジオでスタンディングのみ。

たったの30分くらいの練習だったけど、なんだか涙が出るほど愛おしい気持ちになった。このまま時間が止まっちゃえばいいのに、って思った。

気持ちいいとか、伸びるとか、固いとか、痛いとか、できる・できないだとか・・・、そういうことって、もうあんまり関係ない。

ただ呼吸する。深く、心をこめて。鎮めるように、静かに沈むように。

そして、なぜか、肩が痛いのは、バックベンドのアジャスト・・・?特になにもしてないので、わからん。
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