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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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さくっとフルセカンド  

今朝もワークショップ前にスタジオで練習。

少し喝入れようと、フルセカンド&2ポーズまで。

カポタまでがダラけ気味でねー、まいったなー、と心凹むのだが、そこ超えると結構スイッチ入って、「アシュタンガー!」的に軌道修正。

ピンチャはまだしも、カランダで右肩のとある一部に嫌な痛みが・・・!筋がもう少しでピチッと切れそうなヤバい感覚。慌てて飛び起きるようにポーズから出る。こういう時は頭で云々より先に、身体が反応するもんなんだねー。

7頭立あたりでカオリさんが隣で練習開始。深い呼吸に引き寄せられるように、自分も呼吸が落ち着いてくる。

腰が硬くてバックベンドはゆっくりめに。ハンドスタンドはブレ気味で、でも一回バランスポイントにのっかちゃえば、あとは保持する感覚がつかみやすい。苦節3年(以上か?)のハンドスタンドプロジェクト、多少は進化しているみたい。
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