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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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動物性タンパクの威力  

今日はおうちで練習。
7頭立ふくむフルセカンド&カシャパーサナまで。

前日数ヶ月ぶりに肉を食べたせいか妙に元気。

オラオラパワー全開で怖いモノなし!って気になり
ついでに変なスイッチも入ってしまい
終わったころには既に筋肉痛。

ちょっと調子に乗りすぎました。

シクシクと泣いている腰周りと肩周りを修復すべく
今夜もエプソム塩で入浴するなり。
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