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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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よいしょ、っと  

そういや、ここ数週間ほど頭痛が続いてて、気分がブルー。きっと放射能漏れレベルが、ちょっと上がってるに違いない。

ぽかぽかの日差しが気持ちよい今日は、ジャンプバックとジャンプスルーを妥協しない(笑)フルプライマリー。特にジャンプスルーは、慣れてくると腰が低い位置で、チャチャっとラクチンスルーに簡単に転化してしまうので、意識的に100%腰を高く上げて、スルーしてからも一瞬ダンダーサナ状態で床から浮いて、それから床に降りるやり方で。

これやってると、ビンヤサの時の自分の中心が、かなり上に移動してくるのが面白い。それが好きでやってる私は、単なる変態ってことで。

それにしても、膝~!!!! なんとなく悪化している気がするニダ。
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