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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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まとめ好き2012年2月  

2012年2月(29日間)の練習内容集計

ファンダメンタル 4日(19%)
-太陽礼拝1日
-スタンディング3日

プライマリー 8日(38%)
-1/4~1/2プライマリー 4日
-フルプライマリー 3日
-プライマリー+1/2セカンド1日

セカンド 9日(43%)
-1/2セカンド 1日
-フルセカンド 5日
-セカンド+α 3日

インヨガ1日(0.05%)

計21日
うち
セルフ 21日(100%)


風邪と膝痛でスローダウン&心の波風も破天荒
いかなる状況であれ「できることをやる」練習をしなさい
と、そういう時期にさしかかったのかな、って思った
この練習を信ずる気持ちはどんどん深まるばかり
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