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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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コツコツ地味練は気が散っちゃってしょうがないっす  

ハーフプライマリー
指導前に道場でサックリと。

立位と座位のアルダバッダが、ヒザの調子をはかるチェックポイントになって久しいが、本日緩くではあるけど、右足をハーフロータス状態へ持っていくことができた、イェーイ v(・ー・ 同様にトリアンムカエカパダもヒザ的に難儀するのだが、こちらはまだまだ時間がかかりそう。ジャーヌBCも同様で、いやはや、コツコツと地味~な練習だなー。あ、すっかり苦手になっていたウティタハスタが安定してきましたよ、ついでにマリチCも、お腹が凹んできて少しずつ復活の兆し。しかしながら、コツコツ地味練は、どうもココロがウダウダのグダグダに彷徨いがちで、フィニッシングがテキトーになってしまうのであった。
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