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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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雨のシトシト降る日には・・・  

スタンディングだけ@自宅

雷ゴロゴロの集中豪雨の中、早朝マイソールクラスの後、休憩もとらずに直行でワークショップクラス・・・さすがにちょっとバテた。疲労の残る全身の巡りを良くしようと思い、お昼を食べた後の午後に、軽くスタンディングをば。あとはテキトーに寝たきりヨガ系で、股関節開いたり、ツイスト入れたり、まったりと・・・。しかし、いい加減、お天気になってほしいなー。
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