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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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まとめ好き2012年4月  

2012年4月(30日間)の練習内容集計

ファンダメンタル 2日(10%)

プライマリー17日(90%)
-ハーフプライマリー 10日
-フルプライマリー 5日
-フルプライマリー・レッド 1日
-フルプライマリー&1/2セカンド 1日

計19日
うちスタジオ練1日

半月版損傷によるベーカー嚢腫でスローダウン
最近の練習自体が崩壊していたため、ここで改めてリハビリがてら再建築。
膝曲げ&ロータス不可能ながらも、エッチラオッチラ基礎からやり直し~
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