HEADING NOWHERE

三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

健康ストレッチ  

朝の指導後スタバで、ひとしきり食べて飲んでおしゃべりした後、自宅に戻ってからの練習。

とりあえずスタンディングだけ、じーっくり、ゆーっくり、みーっちりやろうと思ってマットに立つが、なんだか妙に気持ちよくて、セカンドをカポタまでやってから、これまたじっくりバックベンドを堪能。

アシュタンガヨガの練習というよりは、おうちで健康ストレッチしましたー、って感じの、サラリとしたアクティビティ。いつもこんなだったら、人生軽~く楽しく過ごせそう(笑)
スポンサーサイト

category: 未分類

tb: 0   cm: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://everydayashtanga.blog116.fc2.com/tb.php/774-d13cb831
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)