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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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まとめ好き2012年5月  

2012年5月(31日間)の練習内容集計

プライマリー8日(40%)
-ハーフ 1日
-フル 6日
-フル+1/2セカンド 1日

1/2プライマリー&1/2セカンド 5日(25%)

セカンド4日(20%)
-ハーフ 1日
-フル 3日

ファンダメンタル3日(15%)
-スタンディング 3日

計20日
スタジオ 10日
自宅 8日
シャラートのレッド 2日

リハビリ目的でスタジオ練へシフト。プラシーボならぬ”まやかし”効果で思った以上に復活するも、シャラートのレッドでついつい頑張ってしまい膝痛悪化プラス肩を痛める、シューン。スタジオでのブッチギリ練習という、マーヤでボーガな世界に耽溺しそうな己の弱さ観察はまだまだ続く。あ、体重は4キロほど減って、練習が楽になってきた。
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