HEADING NOWHERE

三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

からだメンテ的な  

道場でスタンディング
自宅で陰ヨガ&ストレッチ
昨日のスタジオ練で、けっこう身体を酷使した感覚が残ってて、それを収めるべくセラピューディックなヨーガ療法をば。股関節周り、骨盤周り、奥のほうがジワジワ~とほぐれて、あーシヤワセ。
スポンサーサイト

category: 未分類

tb: 0   cm: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://everydayashtanga.blog116.fc2.com/tb.php/767-b4839ff5
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)