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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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まっとうな人間ならこのくらいで充分・これ以上を求めるというのは、きっと何かが欠けているのだと思います  

道場でスタンディング
自宅でハーフプライマリ

スタジオとの落差が面白いこの頃。朝の指導前にウォームアップ的にスタンディング。ランチサービスの仕事を終えてから、夕方に身体メンテナンス目的で、ハーフプライマリー(バックベンドなし)。このくらいの”ゆる練”がストレスフリーで丁度いいかもー。
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