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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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ハードコア  

特別マイソール3日目・フルセカンド
腰も内側からジワジワときてます。全般的に背骨が調整されてきてる感じ。

今朝は早めにサクっとビンヤサ重視で。汗の量が半端ない。

最近ナメてかかってたバックベンド、色んな意味でちょっとヤバイ。

ヴィリシュチカーサナも、チャクラバンダーサナも、普段の慣れたアジャストより断然キツい。腰だけで曲がってるバックベンドは、させませんよー、肝心なのはコッチの方でしょー、ってのが伝わってきてギクリ。

終わったあとの浄化ぶりというか、練習自体が、これほどまでに深い部分に働きかけてくるのは、なんか久しぶり。

さすがハードコア
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