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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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Short & Sweet  

週末ワークショップ1日目。

昨日から、朝起きてしばらく左脚が痺れて、ちょっとした動きで神経痛が走るのが気がかり。さらに週末ワークショップの準備で、いつもながらのテンテコマイ~。いやはや心身ともに、ジワジワと疲労が蓄積されているアルよ。

しかも朝からイロイロあって、オイオイ泣いたりしてガス抜き・・・。なんで、色んなコトって重なるのかな?

ま、そんな日は、短いけどシッカリと集中した練習で、サックリと解毒。30分ほどかけて、スリアからスタンディングまでを、しっかりと意識をキープしつつ、自身の深いトコロへダイビングするような感じで。
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