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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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まとめ好き2012年11月  

2012年11月(30日間)の練習内容集計

ファンダメンタル 3日(18%)

プライマリー 5日(30%)
-うちレッド 1日

セカンド 9日(52%)
-ハーフ 1日
-フル 8日

計17日
スタジオ 14日
自宅 1日
道場 1日
WS  1日

代行先生のもと、心のリハビリ的に練習再開。セカンドに戻して、サードも少し追加。

お腹周りのコントロールが生まれ始めて、ピンチャやハンドスタンドで足をまっすぐ揃えたままエレベーター上がりができてくると同時に、やっと腕力を使わない自然なジャンプバックが少しずつできてきた。8年目にしてジャンプバックがカタチになるなんて、ちょっとウレシイ。

代行先生のチクタク戻り特訓で、いろんな発見もボロボロでてくる。でも、なにより、この先生の姿勢にイチバン心が動かされてるのも事実。ラブ♡
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