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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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ライナスの毛布  

3/25 月
スタジオでフルプライマリー+カポターサナまで
腰がなんとなーく痛いような感じなのと、先週末生理でプラマリーやらなかったので。
実は久々、1年ぶりくらいに、アルダバッダで足を掴んで、マリーチDでも手を取って、ガルバピンダで手を通したフルバージョンに復帰。膝は痛くなくなった頃に、すぐ元のやり方に戻すと悪化させてしまう・・・というのを聞いてから、ずっと右膝をかばったモディフィケーションだったけど、そろそろ、このライナスの毛布は手放してもいいのかな、って気がした。
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