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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

4/29~5/6 GWはフル稼動でバタバタしとります  

4/29~5/6 GWはフル稼動でバタバタしとります

月曜 自宅でヴィンヤサフロー&地元クラスでヴィンヤサフロー。

火曜 スタジオでフルセカンド(含7頭立)+4ポーズ(チャコラーサナ)
水曜 スタジオでフルセカンド(含7頭立)+4ポーズ(チャコラーサナ)
可もなく不可もなく、そこそこに。

木曜 スタジオでフルセカンド(含7頭立)+4ポーズ(チャコラーサナ)
疲れがでてくる木曜日にヘロヘロ練習していたら、突然マユラーサナの特訓が・・・!普段は、チクタク以外はノーアジャストなのに、(ときたまカランダで上げてくれる、本当に時たまね) なぜ?いま?と思うような不意打ち@マユラーサナ。ま、確かに苦手ポーズナンバーワンですけどね。でもちょっとしたヒントは(それは私的にはちょっとズルっぽいんだけど)をもらって、そのユルさ加減が好きだな~、とか思った。

週末から月曜にかけてのGW期間中は、連チャンで地元クラスを入れていたので、そちらをまず優先。自分の練習は、フリースタイルのヴィンヤサヨガを、ノビノビとリラックス目的で行う。
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