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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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5/13~5/17 いよいよ夏バテモードへ突入  

5/13~5/17 いよいよ夏バテモードへ突入

月曜 フルセカンド(含7頭立)+4ポーズ(チャコラーサナ)@スタジオ
今年初の、夏バテ系、ぐったり練習・・・。気温上昇、湿気ムンムン、人いきれでモワモワ、汗ダクダクで、体力使い果たして、フラフラのメロメロ。こんな環境でアシュタンガ、しかもフル練習(フルセカンド&4ポーズ)なんて、シンドすぎて死にそう・・・。ゲロゲロ。

火曜 フルセカンド(含7頭立)+4ポーズ(チャコラーサナ)@スタジオ
これからは省エネモード稼動でバテない程度に、全部のポーズを最後までやり遂げる、スタミナ重視の練習へシフトだわ~。まずは、それを第一優先にしないと、本当に死んでしまう・・・。
ということで、しばらくは、カポタでカカトを掴むとか、ティッティバBで手を綱くとか、カランダで上げるとか、そういうチャレンジング事項は、いっさいアキラメルコトニスル。

水曜 フルセカンド(含7頭立)+4ポーズ(チャコラーサナ)@スタジオ
木曜 フルセカンド(含7頭立)+4ポーズ(チャコラーサナ)@スタジオ
ダメだよ、全然。この暑さと湿気に、ちっとも慣れない。練習が終わると、1日が終わった感満載・・・、いいのか、こんなんで?

金曜 道場でフルプライマリー
やっとプライマリー・・・ ホッ。ああ、ラクチン、癒される~。
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