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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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7/15~7/19 ちょっと落ち着いてきた?  

7/15~7/19 ちょっと落ち着いてきた

月曜 フルセカンド@スタジオ
火曜 フルセカンド@スタジオ
水曜 フルセカンド+5(バイラヴァーサナ)@スタジオ
木曜 フルセカンド+5(バイラヴァーサナ)@スタジオ
金曜 フルプライマリー@おうち

高湿度&高温度の中でのフルの練習に、やっとこ心身が慣れてきた。腰がなんとなく痛いかもー、という違和感がずーっと続いている・・・けど、十分動ける範囲内。目下の目標は、「セーブした練習で、とりあえずしのぐ」って感じ。120%ガムシャラにやる練習は、ちょっと自粛モードね。
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