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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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なんかもう普通に絶不調  

スタジオでフルセカンド(7頭立除く)&6ポーズ(スカンダーサナ)

ベーカー嚢腫のある膝裏が超痛い・・・そろそろ膝の水抜いたほうがよさそう?
右肩動かすとジャリジャリ音が鳴って、時折ぞっとするような痛みが走る・・・肩腱板にキテる?
しばらく立ってると股関節が悲鳴を上げて、どうにもこうにもならない痛みで悶絶・・・マジこれ?
そんなババアの朝練@スタジオは、フルの練習をつつがなく。
セカンドはサックリ流したけど、サードに入ってからの6ポーズは、ちとバテ気味で、各ポーズ4呼吸くらい。サードの練習は始まったばかりなので(・・・って実は3年目なんですが^^)これから数こなして、少しずつ慣れていくんでしょうね~、と気長に構えとく。
そうそう、不思議ポーズのスタンダーサナ、ちょっと冷静になればヴィンヤサアウト問題なかった、ホッ。
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