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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

習慣としての  

10/4 金 
おうちでフルプライマリー

ちょっとしたハプニングがあり、今朝はスタジオへ行かずに、おうちでプライマリー。何も求めてないし、何も目指すこともないし、全身を程よく刺激しつつ、深い呼吸をして、1時間あまりの自分の時間オンザマット。
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