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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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涼しくなってきました  

10/15 火 
スタジオでフルセカンド(7頭立なし)+7ポーズ(ドゥルヴァーサナ)

生理明け&休息明けで、スッキリとしたコンディションで練習開始。心のゆらぎが少なくて、結果的に身体の動きが軽くて楽チン。久々に堪能した、静謐な練習。カランダですら、心がシーンとしてましたわ(笑)

ゴロンジョ様(@姐さん)から直接ヴィシュワミトラーサナへ入って、サクサクとポーズを進めていて、あ!と気が付いた・・・7頭立やるの忘れた~!昨日(月曜日はセカンドの日)練習してないから、今日やっとけばよかったのになー。

新しいポーズ、ドゥルヴァーサナも、気持ちよく堪能して、あらやだ、最近ずいぶんと調子がいいじゃない?と、変に不安になった(笑)

いやしかし、気温も下がって、汗もあまりかかず、真夏のように体力を消耗することがなかったから、練習が楽に感じるのは、当たり前っちゃー当たり前か。
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