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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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Insights - Saraswathi  

実はこの翻訳、別のサイトに掲載していたものの使いまわしで恐縮なのですが・・・。
挫けるたびに、このサラスワティの言葉にいつも力づけられてます。


Saraswathi
http://www.saraswathiashtanga.com/index.html

より抜粋


saraswathi.jpg



Don’t hurry, this practice take time, the more you try to rush it, the more you will miss what it is actually about…. Everything has its own time.

決して急がないでください。アシュタンガヨガは時間のかかるプラクティスです。先を急ごうとすればするほど、このプラクティス本来の意義から遠ざかってしまいます。すべてのものには、それぞれに必要な時間というものがあります。


Let everything come in it’s own time. A plant and tree needs proper time to grow under right conditions, why should we human beings be any different. To grow into yoga means growing into life, proper conditions need to be there, but when start to feel it; you’ll come to know it is real.

あらゆるものが、その時に、自然と発生するのを待ちましょう。草木が育つためには、しかるべき環境の下、適切な時間を必要とします。なぜ私たち人間が、そうでないと言えるでしょう?ヨガと共に成長するということは、人生の中を生きるということです。そこには適切な条件が必要ですが、一旦感じとることができれば、それこそが真実であると知るのに時間はかかりません。



Don’t look for God or the Goddess outside of you. Learn to listen from within and explore a new energy within you.

自分の外側に神や女神を求めないように。自分の内からの声に耳を傾け、そして自分の内に生起する新たなエネルギーを探求することを学んでください。



A stiff body has a good potential for learning Yoga. A flexible body is usually more caught up in Bhoga.

硬い身体はヨガを学ぶ素晴らしい可能性を秘めています。柔らかい身体は大抵感覚的な享楽に囚われがちです。



Let life guide you by listening to your own heart.

ハートの声を聞くことで、人生自体があなたを導くに任せてみましょう。



On being a mother: “It took me ten years to learn the asanas well, then two children to forget about it, but the Yogic experience I got from that was more than any asana could ever give me.”

母であること:アサナを習得するのに10年かかりました。そして2人の子供が生まれ、それらすべてを忘れることになりました。そこから得た私のヨガ的経験は、どんなアサナも決して与えうることのできない貴重なものです。



feminine perspective:Through the various stages of life, yoga practice naturally changes it's form and becomes much more than just an asana. Being a woman. mother and householder with important responsibilities, our energy is redirected at times and our yoga practice gives us the courage to embrace change.

女性の視点:人生の様々な段階において、自然とヨガの練習形式は変わっていき、次第に単なるポーズだけではなくなってきます。女性として、母として、そして家庭を守るものとして、重要な責任を負い、その都度私達のエネルギーは方向を変えてゆき、ヨガの練習によって私達は、変化を抱擁する勇気を授かります。



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