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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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いわゆるヒザベンド  

いわゆるヒザベンド



どひゃー

こんなもん100回やったって
ちっともエラくない

とりあえず落ちて
とりあえず戻ってくりゃー
いーのだ!の典型

私も昔やってたから
よく分かる

勢いで跳ね返ってるだけの
スプリングワーク

あのー
ドロップバックは
バックベンドなんですけど

後屈の柔軟性を少しずつ深めて
脚の力を地道に築き上げて
バランスを生み出していく

アシュタンガビンヤサヨガという
身体遊戯の基本のキ
土台作りにあたる大切な部分
だと思うんですが

こういう先生でも
けっこうおざなりなのね

とりあえずの
やっつけしごとというか

それって単なる
パフォーマンスじゃん?

と突っ込みたいけど
ま、べつにいいや

気が済むまで
そこにずっといてちょうだい

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