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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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うーん、ガタピシ・・・  

寝坊しちゃったし、体中痛いし、特に臀部~ハムストリングスは電気走るし、背骨は全部神経に触ってるみたいだし。サササッと、あんまり深く入らないようにして、流して終わらす。

カポタとか、カランダとか、さそりのポーズとか、挑戦すらしないというか、まるっきり逃げてる自分を発見。できなきゃできないで、できななりにやる、という潔さが抜け落ちてる。「できそうにないから、やらない」じゃ、いつやるのか、自分?

ムーンディ前後は「エネルギーのシフトがどうの」ってよく言うけれど、それって単なる言い訳になってる時の方が多い気がする。新月前だからエネルギーが落ちてて、やる気にならない、とか、あんまりいわないようにしようっと。

それにしても臀部イタイよー、なんだこれは?腰周りも萎縮してるなぁ。自分で自分の身体をマッサージして、ぐわーっっと伸ばしてあげたい気分。というか、冬だし、寒いし、身体気をつけよう。


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