ヨガ（アシュタンが・シバナンダ）＆ボディワーク＠逗子

来週末にイベントやります。


山のふもとの小屋で、鬱蒼と茂る緑に囲まれて、ヨガとボディワークを行う、終日オープンのイベントです。普段の慌しい生活から抜け出し、ちょっとしたリトリート感覚で、だけどお好きな時間帯だけ参加していただけます。






◆◆◆09:00〜11:30　アシュタンガヨガ・マイソールクラス◆◆◆
参加者が自分のペースで、アシュタンガヨガのシーケンスを練習するクラスです。時間内であれば開始＆終了のタイミングは自由です。２・３人の指導者が巡回して、アジャストおよび指導をマンツーマンで行います。ある程度ポーズの順番を覚えていることが望ましいですが、初心者には別途丁寧に指導します。また、アシュタンガヨガをやっていてもマイソールクラスは経験がない方にとって、マイソールクラス入門として最適です。合同のチャンティングは9:30am。事前予約は必要ありません。
【指導者】ユミコ/ケンゴ/Zen
指導者のプロフィールはコチラ→http://zushi-de-yoga.blog.drecom.jp/archive/55


◆◆◆11:30〜14:30　各ボディワークのセッション（予約制）◆◆◆
緑に囲まれた空間で、新鮮な空気と爽やかな風に身をまかせつつ、心地よいボディワークを受けて心身をリセットしませんか？
　◇古式タイマッサージ（３０分・４５分・６０分・９０分）
　◇エサレンＲマッサージ（４５分・９０分）
　◇レフレクソロジー（３０分）
　◇レイキ（４５分）
　◇フォーカシング（４５分）
の中から、お好きなセッションをお選びいただけます。全て事前予約制となりますので、希望のセッション・時間をメールにて第３希望までお知らせください。追って予約の確定通知をお送りします。
【プラクティショナー】あきこ・さえ・えりこ・りさこ・あやこ
各セッションの詳細およびプラクティショナーさんのプロフィールは、コチラ→http://zushi-de-yoga.blog.drecom.jp/archive/55


◆◆◆15:00〜16:30　シバナンダヨガ（定員２０名/予約制）◆◆◆
詠唱（チャンティング）・呼吸法（プラナヤナ）・体位（アサナ）をバランスよく組み合わせた、瞑想的かつヒーリング効果の高いヨガです。ヨガの初心者から経験者までＯＫです。
【講師】しんのすけ
講師のプロフィールはコチラ→http://zushi-de-yoga.blog.drecom.jp/archive/55



料金、申し込み方法など、詳しい内容はコチラをご覧ください
http://zushi-de-yoga.blog.drecom.jp/archive/54






とにかく超気持ちよい場所です。
だまされたと思って来てみて！