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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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過剰な意気込みを手放す  

マスタークレンズ後、スッキリというより、サラリとした感じ。気持ちも、からだも、静謐なまんま。

久々にテッティバーサナC復活、Bはまだ。ピンチャ・カランダ安定せず、でも、気持ちがブレない。期待も気合もないから、疲れない。これぞヨギックなステートオブマインド(笑)。そのまんま、さくーっとウルドゥヴァククターサナBまでやってしまった。

ハンドスタンドの入り方が、気が付いたら変わっていた。意気込みの度合いが、ずいぶんと減って、これは体力の消耗度合いも、かなーり低くなっているに違いない(3回やっても物足りない感覚w)

それを知ってか知らずか、ここにきてハンドスタンド~ヴィリシュチカーサナのアジャストが無くなった。これは、「ひとりでおやりなさい」ということなのかな?と感じて、できるだけ自力でバランスキープするよう努めてみる。それも、過剰な意気込みを手放しながらね~。

6/09 フルセカンド+9ポーズ
6/10 フルセカンド+9ポーズ 
6/11 フルセカンド+9ポーズ
6/12 フルプライマリー 
6/13 お休み moonday
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