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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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意図せぬダイエット  

精神的に良い感じで練習に馴染んできたものの、日々の生活ではアレコレとあるのが世の常。今週は、なんやかやと、時間が取れないことが多く、ハーフにしたり、お家でサクっとスタンディングにしたりと、状況に応じて調整しながらの、take it easyな週。

そういえば職場のストレスが、びっくりするほど軽減してきて、こんな楽チンな職場環境で、本当にいいのかしらん?と拍子抜けしてるんだが、こんな風に心に余裕があると、いろんな物事が、自然と良い方向へ向かっていくもので。なんか気が付いたら、勝手に自然に食生活が改善されてきて、意図せぬダイエット的効果が・・・。(意図していない時点で、それはダイエットとは呼べないのだが)

5/5ハーフセカンド(カランダまで)時間切れ
5/6フルセカンド
5/7スタンディング at home
5/8フルセカンド
5/9フルプライマリー
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