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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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Empty your mind, be formless, shapeless like water  

日々練習をするというコトに、やっと慣れてきた。

カラダもそれなりに、それぞれのポーズのエッセンスを体現できるようになってきて(外側のカタチは別として) コアの意識、呼吸のパワー、生命エネルギーの向かう方向性や自然な流れ、そういう目に見えない部分に司られるように、同じ動きを、同じポーズを繰り返す、この練習は、やっぱ面白いなぁ。

そろそろバックベンドをやりたくなってきたので、(その余裕が生まれてきた!)、ハーフセカンドへ。四肢や末端は本質の部分の延長線上にある「結果」なんだよなぁ、なんて思いながら降りていくカポターサナは、なんだかとっても流動的で、水が流れていくような感覚が面白かった。



4/14 ハーフセカンド
4/15 moonday
4/16ハーフセカンド
4/17フルプライマリー
4/18休み
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