New Begining

朝練以外にフォーカスした生活が功をなしたのか、気が付いたら、肩の痛みや不調は、どこかへ消えてました。面白いね。

一応様子見で、モディファイした練習をしてから、週明けにサード９ポーズまでのフル練習へ戻してみたら、何のことはない、相も変わらず、シンドいポーズはシンドイし、好きなポーズは気持ちいいし、と、いたってフツーで拍子抜け。

フル練習に戻して4日目には、想定外にも、カランダが自力でビヨーンと上がり始め、ああ、コレは、肩を痛めた分、腕力ではなくコアをしっかりと使うようになったからだなー、と普通に納得した。

そっかー、ちょっとやそっと休んだトコロで、本質の部分はちゃんと残ってる。もちろん些細な部分は、アレ？とか、馴染まなかったりするけど、その程度で失うものは大したモノじゃないんだ、という、大発見をしましたわ、年明け早々。

1/1 ムーンディ
1/2 モディファイした2nd
1/3 プライマリー
1/4 休み
1/5 休み

1/6 2nd + 9ポーズ（ウルドゥヴァククターサナＢ）
1/7 2nd + 9ポーズ（ウルドゥヴァククターサナＢ）
1/8 2nd + 9ポーズ（ウルドゥヴァククターサナＢ）
1/9 2nd + 9ポーズ（ウルドゥヴァククターサナＢ）
1/10 プライマリー
1/11 休み
1/12 休み