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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

足りるを知る  

合間を縫って30分ほど練習時間を確保!限られた条件のもとで、できうる最大限のことをする、もうそれだけで充分ナマステである。恵まれた環境にいるときには気付かない、ささやかな幸せ。しかし、腰が痛すぎ・・・><
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