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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

余分なモノがイッパイ  

フルプライマリー@神保町マイソール

パリブリッタ・パースバコナーサナってさ、肩をヒザの外にひっかけようとして、2呼吸くらい余分にヨイショヨイショしちゃうのよねー、でもこうしないと、深くポーズに入れないし、捻った感が出てこないし・・・なんてやってたら案の定

プライマリーくらいビンヤサとおりにやろーぜ、とニーチャン。

くっそー

その後、ものすごい勢いで、エッサホッサと余分なもの入れないでプライマリー完了しましたっ!

あっという間ざんすね、ふー。

こんなの、ひさびさかも

爽快~

ここ数日で思った

わたし、余分なもの、いっぱいあるんだなー、って。

こうやって、ちょっとずつ、余分なもの、取り払って、どんどんシンプルになっていけたら、いいなぁ。
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