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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

こころおだやか  

今日はもとより時間短め&途中で中断あり。正味45分1本勝負。焦って変に端折るのも違うなーと思い、ヨガニドラサナまでで終了。腹八分目で足りるを知る分別。自然と芽生えてきたのはここ最近。「もっと、もっと」の餓鬼の心を、突き放さずに手懐ける。どっしりと落ち着いた暖かい安心感が「自分の内にある」ことが見えてくる。不思議・発見・ディスカバリーチャンネル(^-^)/
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