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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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やっと  

カポタが本当に心から気持ちいいと思えるように。しっかりとグラウンディングして、どっしりと安定感があるからか、ジタバタ焦る必要がなくなった。それどころか、さらに深く進んでいこう、って探究心すら生まれてくる。そのくらい自分の中に余裕がある。頭を床に付けずにカカトをつかんで、一旦腕を伸ばして腰を前に突き出して、足首からふくらはぎまで手を歩かせてから頭を下ろす。オデコが両足の間にスッポリ収まって、超コンパクトな体勢、ダンボールに詰めたい。妙に心地よいから、10呼吸とかして悦ってる(笑)あたり、あーやっぱり私、ちっともヨガ的に正しくないまま、なーんも変わってない、そんな年の瀬。
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