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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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モコ練  

いつものウェアの上に、長袖ヒートテック、レギンス、レッグウォーマーを着込んでの練習。モコモコで楽しい。最近やたらと冷え性で、風邪気味でもあるので、このくらい暖かいとストレス少ない。エカパダとか、レッグウォーマー分の負荷がかかって、更にポーズが深まるのが面白い。とりあえず毎朝の指導前のセルフプラクティスの場は確保。続けられるかな?
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