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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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ふむふむ  

すっごいスローにディープにヴィラバドラーサナまでやってからパシャに入ってハーフセカンド。

目論見としては、LBH系が最近シンドいので、その対策として。結果としては、バックベンドの方が変に開いて、LBH系がメタメタに辛かった。

マユラーサナねー、今日は10回くらい、アーデモナイコーデモナイとやってみたけど、多分どっか大事なとこ見えてないまま、無駄に空回りしてる感アリアリ。それにしても苦節2年、ちっとも学んでないとゆーのが、ある意味スゴイこっちゃす。

昨日からハンドスタンドが不調。ちっともバランスポイントまでケツ上がらない(=お腹薄くできない)。でも時間に余裕があると、何度も何度も繰り返しちゃうのが面白い。

今朝も練習後の頭痛が酷くて、こればっかりは嫌だなー、ぐっすん大黒。
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