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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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うららかな  

風邪気味のせいかなんなのか、非常にハードで汗だくでグッタグッタだった今朝の指導。家に帰ってから寝ちゃおうかな、と思ったけど、とりあえずマットに立ってフルプライマリー@11:00am。

風邪呼吸でウゴウゴしつつも、おおむね普通に可もなく不可もなく。マットの上でそのままシャバったら風邪が悪化しそうなので、即効で布団にもぐりこむ、ああああああ至福。

30分くらい昼寝してから、お散歩。まー、のどかですこと。

あ、左の肋骨、一番下のヤツが痛い・・・なぜ?
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