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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

ちょこっとセカンド・・・もとい、アシュタンガ・インスパイアード  

お家に戻ってからの練習、今日はちょこっとセカンド。

昨日ほどひどくはないけど、やはり注意力散漫。気分はあっちへゆらり、こっちへゆらり。

カポタで久々に3回くらい頑張ってみた。必死の形相で「踵を掴む」への執着を完全昇華した途端、一気にシュルシュルと元気玉が萎んでゆく、しゅるん。

LBH、ずーっとおざなりにしてたので、ダラ練覚悟でネチネチと予備ポーズ含めてやる。股関節はわりかしパッカーンと開き気味だったのに、最近ずいぶんと詰まってきてる。歳?ホルモン?Hしてないから?

ティッティバC、がー!きつー!つらー!

ピンチャ、カランダ、ちょっと最近の感覚が変化してきてて、「上に、上に」ひゅるーんと、すごい勢いで自然に向かっていくのが新鮮。

マユラーサナで、あまりの疲労感に時計をみると、なんと既に2時間経過・・・はて?とっととバックベンドに入って、真面目にフルで真剣にやって、最後に足首ちょっとだけ触れて終了っ!
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