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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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ふぅ・・・  

あれだけ緊急メンテナンスしたにも関わらず、今朝は全身バリバリ・・・シップと鎮痛剤でなんとかニンゲンの機能を果たす。この肉体(道具)でアジャストだのなんだのって、なんか可笑しなハナシである。

久々の指導は、ちょっと引き気味に、過剰にならず、落ち着いた状態を保つように。

お家に戻ってからの練習は、ゆっくり呼吸のフルプライマリー@狭い寝室。ダンナさんがベッドに横たわって、ニコニコ見学している横で、スーハー。アシュタンガとは何の関わりもない人が、手放しで温かく見守っている環境でのゆったり練習は、けっこう心底癒された。

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