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三昧(サマディ)までは何哩(マイル)?

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予測不可能  

昨日はなんやかやで、練習するタイミングを逃してしまい、いっかいやすみ、の日。

なんかここのとこ右肩周りが非常に痛くて、終日湿布貼って凌ぐが、今朝起きてもやはり随分と痛い。

こんなボロボロの肩周りに、余計な負担かけちゃーヤバイなー、と思い、今日はヴィンヤサを軽減したプライマリー。

ビンヤサを軽減すると、かなりダレるが、いい感じにいろんなもんがリセットできるのがプライマリーのスゴイとこ。

窓を開け放って、雨と土のにおいを感じながら、ゆるやかにダレながらの練習・・・ビバ・宅練っす。
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